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martes, 15 de marzo de 2011

NAGE WAZA: O UCHI GARI

Para una vista general de técnicas de proyecciones consulte NAGE WAZA: GENERALIDADES

O UCHI GARI: Pertenece al grupo de proyecciones TACHI-WAZA (técnicas en pie) y a su vez al subgrupo ASHI WAZA (técnicas de pierna). En la ejecución de O UCHI GARI (Gran siega interior), es bastante común que TORI caiga hacia delante junto con UKE, y aunque puede entrenarse la ejecución para evitar en la medida de lo posible este hecho, a veces es inevitable, y para no quedar expuestos a una contra caer con UKE y seguir trabajando en el suelo.

1. Desde el agarre normal, TORI debe aprovechar el momento en que UKE (quien recibe la técnica o es proyectado) tiene una pierna más adelantada que la otra, o obligarle a adoptar esta posición tirando de él o empujándole.


2. En este momento TORI se posiciona de lado y frente a UKE con los pies formando una T. TORI empuja e introduce su pierna derecha entre las piernas de UKE.



3. Manteniendo el empuje hacia delante, gira su pierna derecha de forma que su rodilla quede detrás de la rodilla izquierda de UKE. TORI continua con el empuje y realiza un barrido hacia la derecha y hacia atrás.


4. Sin dejar de empujar, TORI termina el barrido intentando mantener su equilibrio. Si no lo consigue debería intentar atrapar el muslo izquierdo de UKE para seguir el trabajo en el suelo.



Secuencia Completa



Ver Video (O UCHI GARI)
Redactado por Poma (Staff DojoShudokan.blogspot.com - JUDO y JIUJITSU en TENERIFE).
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